Come mejor, entrena fuerte y entiende tu cuerpo después de los 40.
FORTY+ calcula lo que necesitas cada día, te prepara el menú y el entreno de la semana y se ajusta a lo que registras. Pensada para mujeres en perimenopausia, menopausia o simplemente en esta etapa.
Sin tarjeta. Pro tiene 7 días de prueba.
Mira la app por dentro
Tu cuerpo ha cambiado. Tu plan también debería.
- Fuerza, no solo cardio
- Después de los 40 se pierde músculo más rápido. Tu plan de entreno sube los pesos poco a poco según las series que registras.
- Proteína y calorías a tu medida
- El cálculo parte de tu edad, peso, actividad y objetivo, y se revisa cada 2 a 4 semanas con tu evolución real.
- Tus síntomas cuentan
- Sueño, sofocos, ánimo, niebla mental. Con unas semanas de registro verás qué los empeora y qué los mejora. La app no diagnostica: te ayuda a llevar datos claros a tu médica.
Por qué creé FORTY+
Tengo 42 años y no encontraba ninguna app que entendiera lo que estaba viviendo mi cuerpo. Así que la creé.
Iwona Polkowska, creadora de FORTY+
Planes
Empieza gratis y pasa a Pro cuando quieras sacarle todo el partido. Cancela cuando quieras.
Base
Gratis
- Plan de nutrición y entreno personalizado
- Modo 40+: registro de síntomas y patrones
- 5 fotos de comida analizadas al mes
- 10 mensajes al coach al mes
- Check-in semanal con tus números
Pro
15,99 €/mes
o 149 €/añoAhorra 2 meses
- Todo lo de Base
- Fotos y mensajes al coach sin límite
- Check-in semanal con propuestas de ajuste
- Predicción de peso e informe mensual en PDF
- Modo restaurante y modo despensa
- Sincronización con Fitbit y Garmin
La prueba de Pro empieza al terminar tu registro. Te pediremos la tarjeta en la página de pago de Stripe, pero no se cobra nada hasta el día 8. Precios con IVA incluido.
Preguntas frecuentes
¿Necesito gimnasio?
No. Al registrarte eliges dónde entrenas (casa, gimnasio o al aire libre) y qué material tienes, y el plan se adapta. Si un ejercicio no te encaja, puedes cambiarlo por otro que trabaje lo mismo con tu material.
¿Hay que descargar algo?
No. FORTY+ funciona desde el navegador del móvil. Si quieres tenerla como una app más, ábrela y elige “Añadir a pantalla de inicio”.
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí. Desde Perfil → Gestionar facturación, en cualquier momento. Si cancelas durante los 7 días de prueba no se te cobra nada, y si cancelas después mantienes Pro hasta el final del periodo pagado.
¿Qué pasa con mis datos de salud?
Solo se usan para darte el servicio: no se venden ni se usan para publicidad, y solo tú puedes verlos. Puedes pedir que los borremos cuando quieras. Te lo contamos todo en la política de privacidad.
¿Sustituye a mi médica?
No. FORTY+ te ayuda a organizar tu alimentación, tu entreno y tus registros, pero no diagnostica ni trata nada. Lo que sí hace es darte datos claros para llevar a tu consulta.
Tu plan para esta etapa, en tu bolsillo.
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